Le Pas est une commune du nord du département de la Mayenne, situé à 18 km au nord de Mayenne, à 6 km d'Ambrières-les-Valées et à 10 km de Gorron, son chef lieu de canton. Ce canton fait partie de l'arrondissement de Mayenne.
Le bourg est situé sur les bords du ruisseau l'Aversale, qui se jette dans la Varenne 3 km plus loin. La Varenne est un affluent de la Mayenne, qui alimente la Loire, plus au sud.
